健康で楽しい暮らしの秘密が一杯のWebマガジン

梅干しの熱中症予防効果
テレビで話題の健康情報

熱中症予防にも効果的!梅干しパワー7つの秘密で猛暑の夏を乗り切る方法 Vol.4

梅干し一つでも、本当に沢山の医学的効果があります。 梅干しパワー7つの秘密で猛暑の夏を乗り切る方法、第4弾! 熱中症対策に役立つ梅干しについてまとめま...

梅干しのすごいパワー
テレビで話題の健康情報

胃がん予防にも効果的!梅干しパワー7つの秘密で猛暑の夏を乗り切る方法 Vol.3

梅干しパワー7つの秘密で猛暑の夏を乗り切る方法、第3弾! 猛暑と予想されている今年の夏、熱中症対策や食中毒予防にも、梅干しのすごいパワーが役立ちます。...

梅の糖尿病予防効果
テレビで話題の健康情報

ダイエットにも効果的!梅干しパワー7つの秘密で猛暑の夏を乗り切る方法 Vol.2

梅干しパワー7つの秘密で猛暑の夏を乗り切る方法 第2弾! お家にある梅干しで元気を取り戻していただけるよう、梅干しには糖尿病予防効果があるということを...

梅干しパワー
テレビで話題の健康情報

高血圧予防にも効果的!梅干しパワー7つの秘密で猛暑の夏を乗り切る方法 Vol.1

ずっと撮りだめていたテレビ番組をチェックしていたら、「林修の今でしょ講座」で、健康長寿のための食べ物を取り上げた番組がありました。 血圧が下がったり血...

妊娠 葉酸 効果
覚えておきたい健康情報

妊婦さんに必要不可欠な葉酸とは? 元気な赤ちゃんに会うための効果的な葉酸の摂取方法

ここ数年で鉄分やカルシウムのほかに、「葉酸」が妊娠・授乳期に不可欠な栄養素として、注目されるようになりました。 しかし、葉酸を意識して摂取する方は、ま...

糖質制限ダイエット
テレビで話題の健康情報

糖質制限ダイエットを効果的に、しかも安全に行う方法を徹底検証!

いよいよ本格的な夏到来で、夏やせする人が多いと思いますが、なぜか私は夏になると数キロ太ってしまいます。 そこで、ここ数年話題になっている「糖質制限ダイ...

味覚障害
テレビで話題の健康情報

最近ニオイと味がしないけど…アレルギーなどの病気では?と気になる人必読です!

風邪を引いている訳ではないのに、ご飯を食べていて味がしないなんてことありませんか? 味がしないことから発見できる病気が、実はたくさんあるんです! そん...

酸化悪玉コレステロール
テレビで話題の健康情報

悪玉コレステロール値は怖くない!もっと怖い酸化悪玉コレステロール!VOL.2-1

前回、突然死を引き起こす心筋梗塞などの、血管の病気を防ぐために気をつけなくてはいけないことは、コレステロール値の高さよりも、LH比の高さです……という...