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健康で若々しく生きるためのメソッド

梅干しの熱中症予防効果
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熱中症予防にも効果的!梅干しパワー7つの秘密で猛暑の夏を乗り切る方法 Vol.4

梅干し一つでも、本当に沢山の医学的効果があります。 梅干しパワー7つの秘密で猛暑の夏を乗り切る方法、第4弾! 熱中症対策に役立つ梅干しについてまとめま...

梅干しのすごいパワー
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胃がん予防にも効果的!梅干しパワー7つの秘密で猛暑の夏を乗り切る方法 Vol.3

梅干しパワー7つの秘密で猛暑の夏を乗り切る方法、第3弾! 猛暑と予想されている今年の夏、熱中症対策や食中毒予防にも、梅干しのすごいパワーが役立ちます。...

梅の糖尿病予防効果
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ダイエットにも効果的!梅干しパワー7つの秘密で猛暑の夏を乗り切る方法 Vol.2

梅干しパワー7つの秘密で猛暑の夏を乗り切る方法 第2弾! お家にある梅干しで元気を取り戻していただけるよう、梅干しには糖尿病予防効果があるということを...

梅干しパワー
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高血圧予防にも効果的!梅干しパワー7つの秘密で猛暑の夏を乗り切る方法 Vol.1

ずっと撮りだめていたテレビ番組をチェックしていたら、「林修の今でしょ講座」で、健康長寿のための食べ物を取り上げた番組がありました。 血圧が下がったり血...

糖質制限ダイエット
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糖質制限ダイエットを効果的に、しかも安全に行う方法を徹底検証!

いよいよ本格的な夏到来で、夏やせする人が多いと思いますが、なぜか私は夏になると数キロ太ってしまいます。 そこで、ここ数年話題になっている「糖質制限ダイ...

アレルギーと腸内フローラ
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辛いアレルギーやうつ病は、腸内フローラを整えて治すことが出来る!

少し前ですが、世界不思議発見という番組で、腸内フローラを整えるとアレルギーを治せることを取り上げていました。 腸内フローラについては、私も色々書いてい...

味覚障害
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最近ニオイと味がしないけど…アレルギーなどの病気では?と気になる人必読です!

風邪を引いている訳ではないのに、ご飯を食べていて味がしないなんてことありませんか? 味がしないことから発見できる病気が、実はたくさんあるんです! そん...